pesée

aujourd'hui cela fait 1 semaine pour moi que j'ai commencé le régime Ig, bon pas tout à fait à la lettre car je ne suis pas chez moi mais j'essaye !

ce matin je devais donc me peser mais comme je me susi levée à 6h pour travailler j'ai pas voulu déranger mon chéri avec la balance

donc demain verdict ! j'ai peur du résultat car je ne l'ai pas bien fait et que ce soir j'ai fais un écart

je vous tiens au courant demain !

le verdict est tombé pour moi ce matin ! - 800 grammes sur la balance. voilà je susi déçue même si je sais trés bien que je ne l'ai pas fait à la lettre dnc finalement c'est pas si mal !

-800g

Moi pesée demain matin. J'espère me maintenir vu que pr moi c plus une stabilisation!

Ce matin, ce fut une belle surprise -400g depuis vendredi dernier! aaaah ginette je !

Je reste néanmoins vigilante et ne m'autoriserais un JOKER type PHASE 2 que dans une semaine. Mon corps s'habitue tout doucement et je ne veux pas le perturber du jr au lendemain. Doucement ms sûrement!

Et vous les filles, vous en êtes où? Vous vous pesez qd? A quel rythme?

et bien felicitations vous deux
toi ma lolly 800 grs c fort bien vu que tu n'as pas suivi a la lettre le programme, je te rappelle que perdre entre 0,800 et un kilo par semaine mis bout a bout au fil des semaines ca fait des kilos bcp de kilos alors je te felicite et CONTINUE comme ca

qd a toi titine un gd bravo aussi comme tu as peu a perdre 400 grs c tres bien, presque une grosse plaquette de beurre envolee, j'aime bien visualiser les kilos sous forme de plaque de beurre c'est imagé hihi
aller on continue les filles
en avantttttttttttttttt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est clair que qd on visualise en plaquette de beurre ça motive !!!

En plus, le beurre c'est beurk pr nous Montitinoises !!

Pr info, j'ai trouvé ma farine de soja chez mon mag diététique et pleins de pdts montiti (pâtes, confitures......). C tp !!

mais visualiser le gras perdu sous forme de motte de beurre c'est imagé et une plaquette sur le ventre et hop deux autres sur les hanches en voyant ce que represente 500 grs de gras on se dit que meme un demi kilo perdu c pas si mal..........

Tu en où toi Indiceglygly de ton pds? Tu te pèses moins que nous, me semble t-il. En tout cas, n'hésites pas à te confier à ce sujet.
Ns sommes ttes ds le même bateau et espérons qu'il ne chavirera pas comme le Titanic!

Les filles, je vous informe que depuis vendredi j'ai pris la sage décision de ne plus me peser ou du moins d'espacer au maximum cette rencontre avec M'dame Ginette!
Je l'ai remise en place et ne la sortirais que d'ici 1 mois! oui, fini de la voir siéger ma sdbain et de me bousiller le moral au p'tit matin et ce ts les matins!
Adviennes que pourra. Il faut que ce toc disparaisse de ma vie et que l'ordinaire reprenne sa place. Je pense que ce sevrage sera un peu voire bcp, difficile et je cpte sur votre aide pr m'en guérir.

A celles qui sont acco également, essayer d'en faire l'impasse au moins tte une semaine! Chiche?

oulà c'est dûr ça !!!! Mais j'ai bien envie de te suivre ds ce pari Titine !

par contre je me pèse les mercredis, donc demain je me pèse et aprés j'oublie Ginette jusqu'au mercredi d'aprés ! j'espère y arriver !!!

Ce n'est pas "Mission Impossible" !

1 semaine puis 2 puis 1 mois et voilà : objectif atteint (comme dirait la pub!)

rien que de voir la balance ca me donne des boutons donc comme tu as du le lire je ne me pese pas et je m'en porte tres bien
car si je maigris bien je vais me dire rolalala vite une recompense
et si je maigris pas je vais me dire au point ou j'en suis c'esdt pas un ecart qui va changer qq chose
alors j'ai pris et depuis longtemps la decision d'ignorer la balance et prefere les vetement test de petite taille et j'essaye de m'y introduire avec des contorsions qui diminuent au fil du temps qui passe, voila prkoi je ne fais pas d'ecarts pi entre nousd epuis la methode des IG je n'ai plus faim de cochonneries
inchallah !

Tu es de quelle origine? Tu notes "inchallah". Ma collègue est Marocaine et elle le répète sans arrêt.
Vas tu faire le Ramadan? C'est bientôt d'après ce que je sais (vers le 13 sept).
J'adore la fin de cette période de restriction où les petits gâteaux au miel.. sont tp tp bons! enfin, c vrai qu'ils ne sont pas Montiti ms c dur de résister.

Pr le moment je tiens le choc et n'ai pas encore ressorti Ginette de son carton qui est aussi ds ma gde valise en haut de mon armoire! j'ai eu du mal à l'y mettre dc elle restera le tps qu'il faut.

j'ai vecu en afrique du nord notamment au Maroc et les gd parents etaient originaires d'Algerie donc il m'arrive de dire des choses en arabe mais pour le Ramadan c'est niet je ne suis pas musulmane. Je' continue la methode montignac avec succes je diminue en volume mais je me pese pas, on verra plusd tard
bises toi la fidele
mais ou sont passees les autres ??

Merci de m'avoir répondu. Je me demande comment font ceux et celles qui font MM et Ramadan. Pas évident de jongler avec tout ça.

Pr les filles, oui, il y a désertion totale! Allez les filles, il faut venir pointer votre bout de nez et nous dire ce qu'il se passe chez vous! allez!!

Je vais poster mon menu.....


Titine

voilà donc aprés ma crise de j'arrive pas à maigir je craque sur le choco lol je reprend le régime mais cetet fois avec qqs améliorations pour tenir sur la longueur !

je mange donc des féculents tous les midi (accompagnés de légumes et en petite quantité) et pas le soir. je sais normalement c'est pas tous les jours, mais ça me permet de moins avoir de fringales et du coup ben je maigris quand même. voilà je pense avoir trouvé mon rythme ainsi.

je fais quand même attention à ce que ces féculents soient d'indice faible

Je suis contente pr toi! Fais attention à ne pas être carencée en protéines! c'est important !

Moi je fais tjs la grève de la Ginette. Bien planquée là ht ds la valise, elle ne me tente plus! et vu les inombrables efforts à faire pr la redescendre, je pense tenir encore 15jrs!
Auj, je me sens gonflée (la semoule je pense). Ca ira mieux demain!
Quelques fausses notes hier soir ms bon j'assume mes écarts (un peu tp de fromage et un rocher au chocolat , voilà j'ai avoué! ).

Indiceglycémique, tu vas bien? Et les autres, vous êtes où?

Je vous embrasse ttes très fort!

Titine :&&&:

je me pèse mercredi et j'ai hâte car je sens que j'ai dégonflé !

moi comme annoncé, ce sera ce vendredi. Bizarre j'ai la même sensation que toi!

Soyons raisonnables et Ginette nous fera plaisir ainsi que le cm !

48.1 kg (-800g en 1 mois) et perte de 3 cm de tour de taille (mon principal objectif!)


Titine

tu es deja mince et perdre encore des centimetres c'est tres tres bien
un grand bravo

Autant je suis contente de cette perte de cm et de la non reprise de pds, autant j'ai peur de partir en deçà du pds autorisé (48kg pile)...
Je pense qu'il faille que je me mette à des repas phase 2 (chez Montiti) un peu plus svt qu'une fois par semaine..

Prochain récap d'ici le 26 octobre!


Titinette

Hier pesée officielle : 48.6 kg (soit +500g en 1 mois).

Contente de rester ds la norme malgré tout!

Et vous, vous en êtes où? j'ai hâte de vous lire!!!