Personne sur le post?

Lollypop, je pensais que le principe d'ouvrir un forum de discussion était de faire part de ses conseils....
N'ayant pas de réponse de ta part, je suis le forum sur Supertoinette avec la MM.

Merci d'annuler mes coordonnées sur ton forum.

Titine

pardonne moi titine de ne pas t'avoir répondu plus tôt. je n'étais pas au courant que le forum avait déjà été publié !

si tu es toujours interessée voici mes conseils :

pour ce qui est de combein manger par jour il n'y a aucun calcul à faire. Tout repose sur des classes d'aliments à manger ou non avec des aliments dits interdits.

je vais publier un article sur cela afin de donner les bases.

encore une fois désolée, et merci d'être venu sur ce forum qui débute et qui je l'espère continuera !

Désolée pr mon dernier message un peu expéditif (après relecture c bof!).

Bon alors comme je te le disais j'ai commencé Montiti avec les topines de Supertoinette (que je ne vais pas quitter car super sympas).
Par contre, ok pr venir donner mes menus et pouvoir comme toi conseiller un peu les nvelles..

A bientôt!

Titine

merci titine !

y'a t-il des personnes qui font le régime IG sur le forum des supertoinettes ?

combien de kilos aimerais tu perdre ?

Pr te répondre, oui il existe un forum aussi de discussion. C grâce à celui-ci que je commence à mieux intégrer les principes Montiti.

Pr le poids, je ne cherche plus réellement à perdre bien que là je suis la phase 1 de la méthode pr habituer mon corps. Je pense passer à la phase 2 prochainement tt en restant bien sûr vigilante.
La fourchette de poids que je vise est entre 48 et 50kg au max. Auj, j'en suis à 48.8kg (avec dimanche pds départ : 50kg). Une légère reprise depuis hier matin ms j'ai un transit un peu paresseux, dc rien de grave!

Et toi?

en tout cas félicitations car tu as déjà fait pas mal de boulot déjà !

et bien moi je pèse 66 kilos pour 1m60 et j'aimerai perdre 10 kilos. enfin si j'en perds déjà 6 ce serait le pied ! lol

depusi que j'ai éliminé les mauvais sucres de mon alimentation je me sens dégonflée et j'ai moins faim ! pourtant j'en ai fait des régimes !

lollypop a écrit:

depusi que j'ai éliminé les mauvais sucres de mon alimentation je me sens dégonflée et j'ai moins faim ! pourtant j'en ai fait des régimes !

Bonsoir Lollypop,

Ta phrase m'interpelle car c'est exactement ce que je ressens

En plus je me sens tellement plus sereine, je me sens comme délivrée, et tout comme toi j'en ai fait des régimes