pour toutes celles qui craquent, doutent, et abandonnent

je voulais vous dire que jamais jamais on ne vous jugera ici, nous sommes toutes egales devant la perte de poids qui est semee d'embuches de faux pas, d'incertitudes, de gros craquages qui culpabilisent, personne n'est parfait et on a toutes nos defauts, nos craintes nos faiblesses alors revenez nous voir car votre chemin c'est le notre, on a traverse les memes problemes et la quete de la "minceur" est ardue pour tout le monde
alors sans complexes ni honte il FAUT REVENIR
bisous les filles

J'ai vu que tu postais aussi sur Auf.
Je pense que nous sommes les 2 seules survivantes du forum! Même Lolly a disparu! Youhhhhouuuuuuuu on est là!!

Moi je vais bien. Un peu ballonnée à nveau, ms bon, c tjs du temporaire avec moi. Un peu de sport ce soir et demain tout devrait se remettre en place!
Ce week end spécial Braderie Lille (j'y vis) ne fut pas comme l'année dernière excessive niveau alimentaire. Je n'ai même pas eu d'envies malgré les donuts, les grosses brioches, gaufres, crêpes, kebabs.....§ Rien de rien! ça m'a fait un ! Je te dirais même que j'ai pris un mini goûter chez moi qui ne correspondait en rien à un besoin de m'alimenter. Juste une p'tite pulsion. Je pense que la méthode se met en place ds mon corps.

Comment ça se passe pr toi?

Bon les topines doivent ou ont de venir nous parler! si c le cas, nous sommes toutes semblables alors ne soyez pas bêtes, venez en parler avec nous!

Bizzz
Titine

mais je crois qu'on nous lit malgre tout....pour moi ca se passe bien je mincis je le sens a mes vetements, je ne suis pas pressee de maigrir je veux que cette fois ca soit la bonne et m'habituer a cette nouvelle facopn de m'alimenter, montignac et les index glycemiques c'est plus une regele de vie qu'un regime, je ne me suiks jamais sentie frustree et je n'ai jamais eu faim, en plus mes fringales de sucre ont disparu.
Depuis 3 mois que j'ai commence je suis passee de la taille 44/46 a un 40 c'est pas la mei_lleure preuve ca que ca marche ? sisi donc apres la balance et moi on est pas copine hihii je me fiche de mon poids si je rentre dans du 40, là je continue car je voudrais m'affiner cote hanche et cuisse sans vraiment perdre bcp de kilos et cette methode fait aussi perdre bcp de centimetres donc je m'accroche pour que ca soit la derniere fois, je ne veux plus grossir ! j'ai trouve ma voie et j'y reste

je suis revenue

Tu t'étais perdue?
Contente de te savoir tjs vivante! comment vas tu? Où en es tu personnellement?

Indiceglycémique, sûre que perdre les cm voulus aux endroits désirés c le pied. Pr ce qui est de la balance, perdre en taille de vêtement prouve que tu perds du poids aussi! dc !!
Je ne ressens pas le besoin de me peser, du coup je ne me démotive plus et j'apprécie mes repas au mieux. Si je repds un jr (je le vois au bidounet), je réétudie mon repas et je me dis que la prochaine fois, il faudra que je diminue tel aliment en quantité ou que je le mange de façon moins régulière. A force, je vais y arriver!
Au fait, fin du ballonnement ce matin comme indiqué. Du sport, une salade légère hier soir, un peu de café à jeûn et hop direct les toilettes!

Bizz les filles!
Titine

ps: vous avez des nouvelles de Brig? et les nvelles, vous êtes où? On ne vous entend pas ou du moins ne lit pas!