Lollypop

voilà je me présente.

si j'ai décidé de créer ce forum c'est pour la bonne raison que je n'en ai trouvé aucun sur le sujet. Or il me semblait important que l'on puisse avoir des infos sur l'IG et que l'on puisse également s'entraider !

je n'ai pas encore une grande expérience de ce mode d'alimentation et c'est donc pour cela que j'espère former un groupe sur ce forum.

Pour ce qui est de moi et bien je prépare le concours de professeurs des écoles cette année. Je bataille avec mon poids depuis l'adolescence et espère pouvoir equilibrer enfin les choses !

voilà en espérant vous voir nombreux et nombreuses sur ce forum!

Lollypop

J'ai laissé un message sur un autre post pr me présenter et en savoir davantage sur le principe de ce régime alimentaire.
J'ai imprimé la liste des aliments et leur ig par contre comment connaître ce que l'on doit consommer en IG par jour???????

Pour ma part, je me répète, j'ai 34ans, célib sans enft, habite à Lille et cherche à me maintenir ds mon poids entre 48 et 50 kg maxi. Mesurant 1.55m c le poids adéquat mentionné par mon médecin.
Je travaille ds une mutuelle où je suis conseillère et l'aspect physique est devenu pr moi primordial. J'ai perdu en 1 an 1/2 près de 16kg et ne veux surtout pas les reprendre.

Merci de m'aiguiller davantage sur ce pg.

A bientôt!

Biz
Titine

enchantée titine ! je t'ai enfin répondu sur l'autre post ! et bienvenue !!!

au fait titine, félicitations pour tes 16 kilos perdus ! comment as tu fait ?

Marjorie 23 ans
le mot yoyo evoque pour moi la courbe de mon poids depuis l'adolescence.A Savoir que je dois perdre a lheure actuelle 6 ou 7 kilos.
Je mesure 1m 61 et mon poids ideal pour atteindre un physique harmonieux est de 57 kilos.
Jhabite dans le val de marne depuis moins dune semaine et ai deja attaqué quelques mesures pour ne pas faire dexces meme si les trois paquets de dragibus de mon cheri trainent partout sous ma main.
Courage!

bienvenue rascass13 !